第9章 入睡（1 / 2）

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“我在睡觉，我也在醒着。”

“记得呼吸，记得心脏跳动——”

“消化、内分泌、淋巴、泌尿……在缓慢而有序的工作……”

不到一米深的前前戏水池内，杨楚靠在水池边上，慢慢闭上眼睛，精神沉浸到了体内的系统循环，不再对外有任何感知。

同时，他思考在放缓，让自身的意识仿佛和身边的池水交融一般，平静，偶有微澜，但又不完全丧失。

这是他白日在阅读的时候，从一本讲如何入睡的书籍里学到的一种方法。

一种不论在何种情况下，都能够让人立刻进入睡眠，放松身体状态，同时又很快可以苏醒的方法。

进入休息和睡眠的时间很短暂，但随时随地都能够进入这种类似于小憩的状态，对于一些工作和生活极为忙碌，常常无法保证睡眠的人来说却极为适用。

这种方式短暂睡眠，或者间歇式睡眠，大多数时候都可以让人迅速的进入到浅层次，偶尔甚至还能让人进入到深层次睡眠的某个阶段，从而快速恢复精力。

不过，杨楚在采取这种方式，并不完全相同。

他除了放空心神外，还要适度的留存着一些意识，保持体内各大系统的循环流转。

这种状态——

在杨楚看来，其实类似于类似于自我催眠和冥想。

或者说，更形象些的话，应该是在港岛风靡一时的武侠小说里的打坐修炼内功。

或许也是因为杨楚精神疲惫的缘故，又或者他人在水里等原因——

杨楚这次的尝试，不过是短暂的几秒钟的时间，他对外界不再有感知，心神沉浸在身体内部，意识陷入到一种似睡非睡的状态。

似乎只有一部分微弱的意识在他的自我催眠后，还在控制着体内各大系统的运转。

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